重庆天佑儿童医院：重庆自闭症定点医院 “实.时精选”自闭症孩子在家训练的指南！自闭症(ASD)孩子的康复是一个长期过程，除了专业机构的干预，家庭训练同样至关重要。科学的家庭干预能帮助孩子巩固学习成果，提升社交、语言和生活技能。

　　重庆天佑儿童医院发育行为科专家团队，结合多年临床经验，为家长整理了一份《自闭症家庭训练实用指南》，帮助孩子在家也能得到有效支持！

　　一、自闭症家庭训练核心原则

　　结构化环境：建立固定的日程表(如起床、吃饭、游戏、睡觉时间)，减少孩子的焦虑感

　　循序渐进：从简单任务开始，逐步增加难度，避免孩子受挫

　　正向激励：多用表扬、拥抱或小奖励(如喜欢的玩具、零食)强化正确行为

　　短时高频：每次训练10-15分钟，每天多次，比长时间训练更有效

　　二、4大关键能力在家训练方法

　　1. 语言沟通训练

　　模仿发音：面对面，用夸张的表情和语调引导孩子模仿“啊”“妈”等简单音节

　　需求表达：把孩子喜欢的物品(如饼干)放在看得见但拿不到的地方，鼓励他用手指或语言表达

　　卡片配对：准备实物图片卡，教孩子匹配“苹果—苹果”，并逐渐过渡到命名

　　2. 社交互动训练

　　轮流游戏：玩推小车、搭积木等，练习“轮到妈妈—轮到宝宝”

　　表情识别：用镜子或表情卡片，教孩子识别“开心”“生气”等情绪

　　简单指令：从“拍手”“坐下”等一步指令开始，逐步增加复杂度

　　3. 生活自理训练

　　穿衣练习：先用宽松衣物练习，分步骤教学(如“先伸手—再套头”)

　　如厕训练：固定时间带孩子坐便盆，成功后立即奖励

　　餐具使用：从用手抓食物过渡到用勺子，选择防滑碗和短柄勺

　　4. 感觉统合训练

　　触觉刺激：玩沙子、揉面团，或使用不同材质的布料触摸游戏

　　前庭觉训练：荡秋千、转圈游戏(注意安全保护)

　　本体觉训练：跳床、爬隧道等大运动活动

　　三、家长必知的5个“不要”

　　不要因孩子无反应就放弃互动——持续输入才有输出

　　不要过度包办——允许孩子尝试，即使做得慢

　　不要频繁更换方法——坚持2-3周再评估效果

　　不要在孩子情绪崩溃时讲道理——先安抚，后教育

　　不要孤立训练——多创造与同龄孩子接触的机会

　　四、何时需要专业支持？

　　如果孩子出现以下情况，建议及时就医评估：

　　3岁仍无语言或语言严重退化

　　对父母呼唤毫无反应，眼神回避

　　重复刻板行为严重影响生活

　　伴随严重情绪问题(如频繁自伤)

　　重庆天佑儿童医院自闭症专科提供：

　　专业评估(ADOS-2、ABC量表等)

　　个性化干预方案(ABA、PCI游戏疗法等)

　　家长培训课程(手把手教家庭训练技巧)

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