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　　苏州好的男科医院.男性不育大多与这几种生活习惯有关。想生孩子却不成功？很多男性都有不育问题，而且这个问题越来越严重。随着年龄的增长，男性不育的风险变高，‘小蝌蚪’的数量和质量变低。除了年龄，男性不育的原因还有很多，有些可能会让人感到意外。

　　男性不育与哪些因素有关？

　　1.体内的抗体

　　当你生病、受伤或接受手术时，它会引发身体产生抗体，通常可以帮助身体保护自己。然而，在一些罕见的情况下，抗体会影响‘小蝌蚪’，从而削弱‘小蝌蚪’通过输卵管到达卵子的能力。这种类型的男性不育称为免疫性不育。减少抗‘小蝌蚪’抗体的一种方法是口服类固醇，但这种方法并不总是。更常见的方法是体外受精。

　　2.睡眠不足

　　睡眠会影响‘小蝌蚪’数量。睡眠时间不宜过长或过短。就精液量和‘小蝌蚪’数而言，建议每天睡眠8小时以上。睡眠时间也很重要，上夜班的男性生育能力更容易下降。

　　3.不好的的饮食

　　过多的脂肪、糖、红肉和大豆会降低‘小蝌蚪’的数量和质量，也可能是男性不育的一个因素。多吃水果(尤其是富含抗氧化剂的浆果)、蔬菜、全谷物、坚果和鱼类可以增加‘小蝌蚪’数量，以增强生育能力，避免肥胖。

　　4.吸烟和饮酒

　　吸烟者可能会出现‘小蝌蚪’数量减少的情况，被动吸烟者也会出现这个问题。过量饮酒会降低睾丸激素水平，使勃起更加困难，并与生育问题有关。

　　苏州吴州男科医院提示：要避免让阴囊发热。阴囊温度升高会损害‘小蝌蚪’生成。不要穿紧身贴身衣物，也不要经常去洗热水澡和桑拿。如果试过很多方法还是没果，可以考虑体外受精。

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